Hello everybody, welcome to my recipe site, If you're looking for recipes idea to cook today, look no further! We provide you only the best பரங்கிக்காய் சாம்பார் (Parankikaai sambar recipe in tamil) recipe here. We also have wide variety of recipes to try.
Before you jump to பரங்கிக்காய் சாம்பார் (Parankikaai sambar recipe in tamil) recipe, you may want to read this short interesting healthy tips about The Basics of Being Healthy.
We all know that, in order to really be healthy, nutritious and balanced diets are important as are good amounts of exercise. Sadly, there isn’t often enough time or energy for us to really do the things we want to do. At the end of the day, most of us want to go home, not to the gym. A delicious, grease laden burger is usually our food of choice and not a crunchy green salad (unless we are vegetarians). The good news is that making wise decisions doesn’t have to be a chore. With training you can get all of the nutrients and the exercise that you need. Here are some ideas to be as healthy as possible.
Climb stairs. Instead of selecting the elevator, ascend the stairs to your floor. Obviously this isn’t as plausible if you work on the 25th floor of a high rise, but if you work on the fourth, climbing the stairs is a great way to get some exercise in. Even if your office or home is on one of the top floors, you can decide to get off of the elevator early and take the stairs the remainder of the way. Most people will decide to be lazy and take an elevator instead of opting for exercise on the stairs. Even if you only have just one flight to climb, climbing along it during the day is a great way to get extra exercise.
There are a good deal of things that factor into getting healthy. Intensive gym visits and directly defined diets are not always the solution. Little things, when done each day, can do plenty to enable you to get healthy and lose pounds. Being intelligent about the decisions you make each day is a start. Looking to get in as much exercise as possible is another. Don’t forget that health isn’t only about simply how much you weigh. It is more about making your body as sturdy as it can be.
We hope you got insight from reading it, now let’s go back to பரங்கிக்காய் சாம்பார் (parankikaai sambar recipe in tamil) recipe. To cook பரங்கிக்காய் சாம்பார் (parankikaai sambar recipe in tamil) you need 11 ingredients and 6 steps. Here is how you do that.
The ingredients needed to make பரங்கிக்காய் சாம்பார் (Parankikaai sambar recipe in tamil):
- Use 50கி பரங்கிகாய்
- Get 75கி துவரம் பருப்பு
- Prepare 1/2 டீஸ்பூன் கடுகு,ஊந்த பருப்பு
- Get 1/4 டீஸ்பூன் சீரகம்
- You need 1/4 டீஸ்பூன் வெந்தயம்
- You need 5 பச்சை மிளகாய்
- Get 10 சின்ன வெங்காயம்
- Provide 3 தக்காளி
- You need 2 தேக்கரணடி கடலை மாவு
- You need சிறிது பெருங்காயம்
- Use தேவையான அளவு உப்பு & கொத்தமல்லி
Steps to make பரங்கிக்காய் சாம்பார் (Parankikaai sambar recipe in tamil):
- பருப்பை நன்றாக ஊற வைத்து அதில் பரங்கிகாயை போட்டு 4 விசில் விடவும்.
- கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு,உளுந்த பருப்பு, சீரகம்,வெந்தயம்,கறிவேப்பில்லை போடவும்
- பின்பு பச்சை மிளகாய்,சின்ன வெங்காயம் நன்றாக வதக்கவும்.
- தக்காளி யை போட்டு உப்பு போட்டு நன்றாக வதக்கவும்.பெருங்காயம் போடவும்
- பருப்பு கலவையை நன்றாக மசிக்கவும்.பருப்பு கலவையை நன்று வதக்கிய தக்காளியில் ஊற்றவும்.
- நன்றாக கொதித்த பின்பு அதில் கடலை மாவை தண்ணீரில் கலக்கி சாம்பாரில் ஊற வேண்டும். - 8.1 நிமிடம் கொதிக்க விட்டு இறக்கவும்.கொத்தமல்லி போடவும்.
If you find this பரங்கிக்காய் சாம்பார் (Parankikaai sambar recipe in tamil) recipe useful please share it to your close friends or family, thank you and good luck.
